ご自愛美容とは？心と体を整える新しい美容習慣 こんにちは、エステサロンCOLORSの小川です。 最近SNSや美容誌で話題になっている「ご自愛美容」。 実はこの言葉、2025年のトレンドキーワードとして注目されています。 「痩せたい」「キレイになりたい」という目的だけでなく、 “自分を大切にする”時間として美容を取り入れる考え方です。 つまり、ご自愛美容とは【癒し×結果】を両立した新しいエステスタイルなんです。 ⸻ なぜ今、ご自愛美容が注目されているのか？ 忙しい現代女性の多くは、知らず知らずのうちにストレスを抱えています。 それにより、睡眠の質が低下したり、ホルモンバランスが乱れたり…。 しかし、リラックス時間を持つことで体質が整うという研究結果も増えています。 たとえば、外部サイトの「ウェルネスライフ研究所」でも、 “心身のバランスが美容の鍵を握る”と紹介されています。 ⸻ ご自愛美容を叶える3つのポイント ① 体をゆるめる時間をつくる 温め・ほぐし・流すケアを組み合わせることで、 冷え・むくみ・緊張をやわらげ、自律神経を整えます。 COLORSのボディケアでは、施術後に「ぐっすり眠れた」との声も多数。 ② 心を休める環境づくり サロン空間全体で“癒される五感ケア”を意識しています。 ③ 続けられるペースでケアする 週1で詰め込むより、月1〜2回を継続する方が体は素直に変わります。 短期集中ではなく“習慣にできる美容”が、長く続くキレイを作ります。 ⸻ COLORSの「ご自愛エステ」について COLORSでは、結果だけでなく“心地よさ”を重視した施術を行っています。 施術前のカウンセリングで体調・気分を丁寧にヒアリングし、 その日の状態に合わせてメニューを組み立てます。 たとえば、 • 疲れている日はリラックス重視のヘッドマッサージ • 代謝を上げたい日はラジオ波やマシンケア このように、その日の自分を労わりながら結果を出していきます。 ⸻ ご自愛美容を習慣にするとどうなる？ “心地よさ”を感じながらケアを続けることで、 代謝や血流が整い、自然と痩せやすく・肌の調子も安定していきます。 実際に当サロンでも、 「無理せず－3kg」「姿勢が良くなった」といった変化を実感される方が増えています。 ⸻ まとめ：無理せず、整える。それが本当の「キレイ」 美容は「我慢」ではなく「整える」もの。 自分を大切にする時間が、いちばんの美容習慣です。 エステサロンCOLORSでは、そんな“ご自愛時間”を過ごせる空間をご用意しています。 岡崎で癒しと結果を両立したい方は、ぜひご相談ください。 → ご予約・お問い合わせはこちらhttps://lin.ee/CPPNhUQ ⸻•ご自愛美容, エステ, 岡崎エステ, 無理しない美容 •リラックスエステ, 自律神経ケア, ご褒美エステ, ボディケア
